Fünf Tipps für den Alltag, um Falten zu vermeiden

Niemand will Falten haben, aber wir selbst tragen oftmals dazu bei, dass sie entstehen können. Heute wollen wir euch Tipps geben, um im Alltag der Entstehung von Falten vorzubeugen und sie zu reduzieren.

Stress reduzieren

Chronischer Stress beschleunigt die Alterung der Zellen. Stress kann verschiedene Ursachen haben – vom Leistungsdruck auf der Arbeit bis hin zu Beziehungsproblemen. Hobbies oder Sport beispielsweise können Stress reduzieren. Man sollte sich eine ausgeglichene Work-Life-Balance zulegen und darauf achten, Probleme, die Stress hervorrufen, möglichst schnell zu lösen. Denn neben der Förderung der Faltenbildung führt Stress auch zu erhöhtem Blutdruck – eine Belastung für das Herz.

Aufhören zu rauchen

Rauchen ist schon lange nicht mehr „cool“. Denn die Zigarette bringt neben Effekten wie Krebs oder hohem Blutdruck auch die Beschleunigung der Hautalterung mit sich. Durch das Rauchen wird die Haut schlechter mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt als bei Nichtrauchern. Nikotin und andere Giftstoffe verengen die Blutgefäße, so dass immer weniger Blut hindurchfließen kann. Raucher und Raucherinnen nehmen durch jeden Zug an der Zigarette Unmengen an schädlichen Radikalen auf, die ebenfalls die Haut schädigen. Zusammenfassend ist zu sagen, dass die Haut von Rauchern ausgetrocknet ist, da sie weniger Feuchtigkeit aufnehmen und speichern kann. Das Ergebnis, vor allem im Alter: Eine schlaffe, faltige Haut!

Auf dem Rücken schlafen

Viele Seitenschläferinnen kennen das Problem. Man wacht morgens auf, das Dekolleté ist „knittrig“ und bekommt mit der Zeit immer mehr Falten. ALYVE BEAUTYPAD eignet sich dank der Selbstklebefläche hervorragend für alle, die nicht auf dem Rücken schlafen können. Es verhindert diese Schlaffalten effektiv, und reduziert bestehende bereits nach wenigen Anwendungen.

Auf die Mimik achten

Gerade im Gesicht sind die sogenannten Mimik-Fältchen zu finden. Um diese zu reduzieren, sollte man auf seine allgemeine Mimik achten. Denn gerade Emotionsfalten, wie die Zornesfalte an der Stirn, lassen sich durch ständige Selbstkontrolle vermeiden. Also immer wieder sich selbst im Spiegel checken und versuchen, die Mimik besser zu kontrollieren.

Sonneneinstrahlung vermeiden

UV-Strahlung lässt unsere Haut altern und faltig werden. Die Wirkungen der UV-Strahlung sind unter anderem von der Empfindlichkeit der Haut abhängig; das ist bereits seit langem wissenschaftlich bewiesen. Das beste Mittel dagegen ist ganz klar die Sonnencreme. Laut einer Studie des Pharmaunternehmens „Johnsons & Johnsons“ kann Sonnencreme die Haut nicht nur von neuen Schäden schützen, sondern bereits bestehende reparieren. Außerdem sollte man direkte Sonneneinstrahlung bei empfindlicher Haut vermeiden und sich einen Hut oder einen Sonnenschirm zulegen.